Be yourself, free your potential

Gauthier Laffont
Gauthier Laffont
110m haies

O.P.O Consulting fut une véritable découverte dans ma carrière de jeune sportif de haut niveau.
Depuis mes débuts d’athlète spécialisé en 110M haies, de récurents blocages ont freiné ma progression, en particulier au niveau de la hanche gauche. Malheureusement les haies hautes ne laissant place à aucune contrainte supplémentaire, ce blocage a entrainé de nombreuses compensations qui ont été la source de blessures notamment aux ischio jambiers.


O.P.O Consulting fut une véritable découverte dans ma carrière de jeune sportif de haut niveau.
Depuis mes débuts d’athlète spécialisé en 110M haies, de récurents blocages ont freiné ma progression, en particulier au niveau de la hanche gauche. Malheureusement les haies hautes ne laissant place à aucune contrainte supplémentaire, ce blocage a entrainé de nombreuses compensations qui ont été la source de blessures notamment aux ischio jambiers.

Après avoir découvert la méthode O.P.O Consulting à travers plusieurs échanges avec M. Aumont, nous avons réalisé ensemble un travail complet de rééquilibration. Lors de ces séances de traitement manuel, un impressionnant travail de fond fut réalisé avec minutie et finesse. Ceci dans le but de redonner au corps son harmonie naturel lui permettant de s’exprimer au mieux, libre de toutes contraintes. Mais le traitement ne s’arrête pas là, à cela s’ajoute une complémentarité avec le terrain. En effet, des exercices de renforcements, de mobilisation, mais aussi un suivi psychologique sont mis à disposition des athlètes, toujours dans le but d’équilibrer et d’harmoniser l’ensemble de l’athlète.

Après plus de 2ans de travail avec Loïc Aumont, le bilan est simple. L’obtention de mon premier titre national universitaire, mon record abaissé de plus d’un dixième de seconde sur 60m haies ainsi que mon entrée dans le TOP 15 Elite français confirment bien l’importance de libérer un athlète de ses contraintes dans le but d’optimiser sa performance.

En partageant la vision d’O.P.O Consulting, j’ai appris à repousser mes limites encore plus loin, à laisser parler la folie et à mettre de côté le doute et les blessures. Je suis heureux d’avoir contribué, à mon échelle, à la reconnaissance d’O.P.O Consulting et d’avoir pu l’expérimenter avant tout le monde.


Damien Ziade
Damien Ziade
Judoka

A cette époque là, je ne savais pas que cela allait conduire à la création d’un mouvement d’une telle ampleur que celui d’O.P.O. Ce que je peux affirmer après des années de haut niveau, c’est que malgré notre rencontre tardive, l’application des concepts et de la méthode O.P.O m'a fait évoluer en très peu de temps, et mon seul regret aujourd’hui est de ne pas avoir pu profiter pleinement d’une telle expertise pour exploiter mon plein potentiel durant ma carrière.


J'ai rencontré M. Aumont en 2016 alors que j'étais sur la fin de la course pour la qualification Olympique pour Rio. Le travail a commencé à son cabinet lors d'une séance d'ostéopathie où nous avons échangé sur mon parcours, mes attentes et objectifs avant de procéder à une rééquilibration corporelle complète et fine.

Ensuite il s'est rendu plusieurs fois sur mon lieu d'entrainement pour rencontrer mon entraineur puis assister à des séances.

Nous avons poursuivi le travail lors du Tournoi de Paris, où Loïc nous a suivi tout au long de l'évènement pour avoir un aperçu des conditions, de l'organisation et des contraintes auxquelles nous sommes soumis.

Trois jours de stage ont suivi la compétition avec des entrainements bi-quotidiens réunissant les meilleurs athlètes mondiaux.

L'analyse pertinente et singulière de Loïc tant sur le plan physique, mental et comportemental nous a permis de mettre en place des objectifs pré-séances puis de les débriefer post-séances tout en résolvant les soucis spécifiques sur le plan physique. Malgré qu’il ne soit pas judoka, ses conseils ont eu impact sur ma stratégie.

Son travail permet de lier le corps à l'esprit, de libérer les blocages, de faire prendre conscience à l'athlète de son réel potentiel, de l'accroître et de ce fait accroître ses performances.

A cette époque là, je ne savais pas que cela allait conduire à la création d’un mouvement d’une telle ampleur que celui d’O.P.O. Ce que je peux affirmer après des années de haut niveau, c’est que malgré notre rencontre tardive, l’application des concepts et de la méthode O.P.O m'a fait évoluer en très peu de temps, et mon seul regret aujourd’hui est de ne pas avoir pu profiter pleinement d’une telle expertise pour exploiter mon plein potentiel durant ma carrière.


Assadillah Karani
Assadillah Karani
Sprinteur (100m, 200m)

J’ai grillé les étapes en remportant les Championnats de France Junior Indoor dès ma première année. J’ai été ensuite sélectionné en équipe de France Jeune mais je me suis gravement blessé au quadriceps. Mon corps n’était pas prêt à supporter le niveau d’exigence que requiert le haut niveau.

C’est lors de cette phase de reconstruction que j’ai pu expérimenter la philosophie et la méthodologie mise en place par Loïc Aumont.


Mon nom est Assadillah Karani, j’ai atterris sur les pistes d’athlétisme il y a plus de 6 ans, après une jeunesse à jouer au football. Mes qualités de vitesse m’ont orienté naturellement vers le sprint (100m et 200m).

J’ai grillé les étapes en remportant les Championnats de France Junior Indoor dès ma première année. J’ai été ensuite sélectionné en équipe de France Jeune mais je me suis gravement blessé au quadriceps. Mon corps n’était pas prêt à supporter le niveau d’exigence que requiert le haut niveau.

C’est lors de cette phase de reconstruction que j’ai pu expérimenter la philosophie et la méthodologie mise en place par Loïc Aumont.

A cette époque, nous avons formé un groupe de travail avec mon entraineur Benoit Constant, Loïc, mon kiné et d’autres athlètes. Je me suis progressivement développé en tant qu’athlète mais également en tant d’homme. J’ai appris à appréhender mes pensées, mes ressentis sur la piste, et ne pas jouer un autre personnage que le mien. Ce travail en profondeur m’a permis d’abandonner les doutes destructeurs qui m’entouraient et freinaient mon épanouissement.

Le rôle de Loïc dans ce changement a été déterminant. J’ai intégré les prémisses de la méthode O.P.O et je pense maintenant que ce sont ses concepts clés et leurs mises en pratique qui font la spécificité du mouvement O.P.O.

Certains d’entre eux m’ont particulièrement marqué :

Le concept numéro 1 du « Triangle des mobilités » me permet encore aujourd’hui de progresser grâce à une vision complète de la performance. Applicable sur la piste et dans la vie professionnelle, il permet d’identifier plus facilement les blocages, et d’agir dessus avant qu’ils ne déséquilibrent l’harmonie générale.

Le concept numéro 3 du « Patient acteur de son chemin » m’a lui permis de prendre conscience du rôle que j’avais dans la création de mon parcours et la réalisation de ma propre voie. Au travers de mes pensées et mes actions je peux choisir ma destination et mettre en place un cheminement pour y arriver.

Au cours de ces 6 années de travail, nous avons fait des stages de groupes, des stages de préparation mentale, et de longues séances d’entrainements. On a expérimenté beaucoup d’outils qui me permettent désormais d’encadrer des groupes de jeunes athlètes, tout en restant concentré sur mon objectif olympique avec les Comores.

J’ai hâte de découvrir les prochains chapitres que me réserve la méthode O.P.O. Pour l’instant, je vous dis merci et à bientôt au bord de la piste.

Assadillah


Camille Schneider
Camille Schneider
Vice Champion de France 400m haies U20.

J’ai eu l’occasion de participer à stage de préparation mental, avec d’autres athlètes et encadré par Loïc Aumont. Il nous guidé vers une voie fine de la psychologie de la performance. Au départ, j’étais sceptique de sa méthode qui sortait des rangs, éloigné de nos habitudes, bien qu’intrigante et stimulante. Au cours de ce stage, nous avons travaillé pour identifier les limites qui nous privent de l’expression de notre plein potentiel.

En utilisant les prémisses de la méthode O.P.O, j’ai appris à être plus lucide lors des entrainements et en compétition. J’ai appris l’importance d’une approche fine de la préparation mentale et comment la mettre en place dans mon quotidien.


 J’ai commencé l’athlétisme à 17 ans, après la pratique riche de plusieurs activités sportives différentes et complémentaire.

J’ai découvert par hasard le 400m haies. Cette discipline correspondait bien à mon profil d’athlète dans la mesure où je n’étais pas le plus rapide, mais faisais preuve d’une résistance à la souffrance rare et d’une mentalité courageuse dans l’effort.

Cette discipline requiert un entrainement intensif et dur, notamment pour développer la filière anaérobie lactique. Le mental joue également un rôle important pour enchainer les entrainements et se remettre en question une fois les résultats arrivés.

En 2019, j’ai signé mon record personnel en 53’’32 en Espoir.

J’ai longtemps cru qu’il suffisait de m’entrainer dur et de me concentrer sur le chronomètre pour performer. Cependant, mon corps a commencé à montrer les limites d’une telle approche.

C’est à ce moment que j’ai eu l’occasion de participer à stage de préparation mental, avec d’autres athlètes et encadré par Loïc Aumont. Il nous guidé vers une voie fine de la psychologie de la performance. Au départ, j’étais sceptique de sa méthode qui sortait des rangs, éloigné de nos habitudes, bien qu’intrigante et stimulante. Au cours de ce stage, nous avons travaillé pour identifier les limites qui nous privent de l’expression de notre plein potentiel.

Cette approche a payé l’année suivante où j’ai terminé 4ème de la finale des Championnats de France Elite (catégorie Senior) sur 400m haies, [LA1] en battant mon R.P en 1/2 finale (52’’43) puis en finale (52’’41). Cette année j’ai été sacré Vice-Champion de France Espoir derrière Wilfred Happio, champion d’Europe Espoir 2019.

En utilisant les prémisses de la méthode O.P.O, j’ai appris à être plus lucide lors des entrainements et en compétition. J’ai appris l’importance d’une approche fine de la préparation mentale et comment la mettre en place dans mon quotidien.

Finalement, j’ai compris que l’écoute de soi fait partie intégrante de la performance, au même titre que la préparation physique, la récupération, le renforcement musculaire ou le travail technique.

Je remercie mes entraineurs et Loïc pour le travail qu’ils ont fourni ensemble pour m’aider à dépasser mes limites.


Nicolas Duc-Dodon
Nicolas Duc-Dodon
Entrepreneur Surfeur

Le surf est une discipline où technique, timing, et qualités athlétiques se confondent et se retranscrivent dans un mouvement artistique, fluide et éphémère. La vision O.P.O et ses applications dans le soin et la performance tendent à nous rapprocher de cette dimension artistique du mouvement humain. Lorsque vous l'aurez essayé, vous comprendrez les subtilités qui se cachent dans cette expertise et les valeurs qui animent désormais toute une équipe.


" J'ai eu l'opportunité de rencontrer Loïc Aumont lors de sa venue à San Franscico il y a déjà plusieurs années. A cette époque je découvrais les premisses de ce projet novateur. O.P.O Consulting n'existait pas encore mais travaillant moi même sur un projet de start-up à succés, j'ai tout de suite reconnu le potentiel de ce projet. Nous avons longuement échangé, puis j'ai pû profiter de cette expertise pour progresser et faire évoluer ma pratique du surf. Le surf est une discipline où technique, timing, et qualités athlétiques se confondent et se retranscrivent dans un mouvement artistique, fluide et éphémère. La vision O.P.O et ses applications dans le soin et la performance tendent à nous rapprocher de cette dimension artistique du mouvement humain. Lorsque vous l'aurez essayé, vous comprendrez les subtilités qui se cachent dans cette expertise et les valeurs qui animent désormais toute une équipe. "


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